יום אחד אנו שמחים וחשים בטוב וביום אחרי משתלט לו העצב בחיינו ומלווה בדכדוך מתמשך . אך התחושות העמוקות בנו משתלטות אט על חיינו והופכות למערכות דומיננטיות בהווה, רגשות אשר משפיעות על מצב רוחנו ולעתים אף פוגעות בכושר השיפוט שלנו באותו יום נתון . קבלת החלטות אשר יש בכוחן את הכוח לשנות את העתיד לבוא . אושר , עצב ושמחה , כעס , בלבול וחרדה , מלאי אור , 💘 אהבה . כל זאת ועוד המון לרוב מכתיבות לנו את מהלך היום ובהיעדר מודעות מספקת אל האני , התחושות חודרות אל נפשינו במהלך היום ובלילה , מחבלות ונותרות שם מחר . התחברו אל החושים , תרגמו אותם לתחושות , הפנימו , מצאו את המילה הנכונה אשר מתארת את הרגע שלכם עכשיו. כתבו זאת על דף נא  ובמשך היום מצאו את הזמן לטפל בנקודה ספציפית זו ולרפאה . על ידי –

א. השימוש ביסודות : טבילה במים – טיהור .   ב. אגירת האנרגיה מהשמש או מאבני החן והחושן למינהם לפי התאמה שלהם אליכם בזמן הנתון . 

ג. תנועה – הליכה בטבע , צמחיה ועצים , נשמו עמוק או 🏃 ריצה וטיפוס . שחייה בים , נהר או בריכה .   ד. אכלו מן הצומח .

האזינו לצלילי הטבע , ציוצי הציפורים , רחש הגלים , הרוח בעלים , התענגו על הצבעים . יוגה , מדיטציה , ספורט וקריאה נבונה .

ברדת הליל , קרעו את הדף  או שרפו אותו

עם המילה או המילים המתארות את תחושותיכם הלא טובות כמובן , הדליקו נר נר לטיהור הנפש והאנרגיה בלילה ,נשמו עמוק .

נוחו היטב , תשבעו מהשינה והתעוררו אל יום חדש ושונה לטובה עם אנרגיות מחודשות , רעננות ומרננות .

היו אופטימיים וכך גם יהיה – הכל לטובה . . אמן ובהצלחה .

פוסטים דומים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *